Entre las propiedades de la Pasiflora , encontramos su aporte sedante que ayuda a relajar, calmar y controlar el organismo cuando está alterado. Ideal para quien no quiere una medicación fuerte y opta por algo más natural.  La propiedad calmante de la Pasiflora, sin embargo, es la más demandada por motivos obvios. Aunque calme el dolor físico de traumas o golpes, es especialmente eficaz con el dolor derivado de situaciones emocionales. Depresión, menopausia, tristeza…  Por último, una de las propiedades de la Pasiflora más sorprendentes es la espasmolítica. Sí, la Pasiflora es capaz de paralizar esos tics involuntarios que surgen cuando estamos nerviosos. Desde un ojo que no para de guiñase solo, a la pierna que sube y baja sola, sin que se lo digamos. Si quieres adquirir tus primeras plantas no dudes en consultarnos!

  Muchas personas padecen de insomnio , la cual es la falta anormal de sueño y dificultad para conciliarlo que se padece al momento de dormir. Sin duda, un problema que se debe combatir, porque el descanso es parte importante de nuestra vida para recobrar energías, además de que puede perjudicar nuestra salud. Por este motivo, según medicinaintercultural.org , una excelente medicina natural para combatir el insomnio es preparar una infusión de hojas de maracuyá . ¡Aquí te dejamos la receta, toma nota! Ingredientes: - Cinco hojas machacadas de maracuyá - Agua hirviendo Preparación: Colocar cinco hojas machacadas de maracuyá en un litro de agua hirviendo, y dejar que hierva un poco hasta ver que la infusión está lista. Además, cabe precisar que esta infusión es un excelente sedante nervioso, por lo que se puede tomar en casos de irritabilidad, intranquilidad, desesperación, angustia, depresión e insomnio . Si notas alguna reacción desfavorable, s

Porqué hacer jardinería te hace feliz y te quita la depresión La jardinería es una de las terapias más benéficas para estos fines. ¿Quieres saber más cómo funciona esto? Sigue leyendo que más abajo conocerás básicamente la razón de esto. La jardinería es un desencadenante ambiental clave para dos sustancias químicas importantes que estimulan nuestro sistema inmunológico y nos mantienen contentos: la serotonina y la dopamina . Si te gusta la jardinería y la permacultura, y lo haces todos los días, la gran noticia es que, estas sustancias tienen en constante estimulo tu sistema inmunológico y además te mantiene en un estado contento y estos justo ocurre mientras manipulas tu suelo y lo cosechas. Un ‘subidón’ de serotonina haciendo jardinería Ensuciarse las manos en el jardín puede aumentar tus niveles de serotonina: el contacto con el suelo y una bacteria del suelo específica, Mycobacterium vaccae , desencadena la liberación de serotonina en el cerebro de acuerd

Son muchos los beneficios de las personas que utilizan el maracuyá como ingrediente para sus recetas, postres o jugos. Entre ellos, tenemos las siguientes ventajas: Las propiedades presentes en el maracuyá ayudan a reducir los dolores musculares y de cabeza. Relaja el cuerpo para combatir ciertos problemas como el insomnio o estrés. Elimina la tos y los problemas respiratorios que se pueden producir como consecuencia del asma. Aporta a nuestro cuerpo vitaminas A y C, así como también potasio, magnesio y fósforo. Son muy buenos activadores de energía, debido a que contienen carbohidratos y azúcares. Si eres deportista, es recomendable que consumas maracuyá. Tiene un alto contenido en fibras, lo que hace de este fruto un excelente remedio para el estreñimiento, debido a que ayuda a regular la digestión. Se puede incluir en dietas para bajar de peso y cuidar la línea. Refuerza el sistema inmunológico para prevenir ciertas enfermedades como la gripe o resfriados. Es perf