Muchas personas padecen de insomnio , la cual es la falta anormal de sueño y dificultad para conciliarlo que se padece al momento de dormir. Sin duda, un problema que se debe combatir, porque el descanso es parte importante de nuestra vida para recobrar energías, además de que puede perjudicar nuestra salud. Por este motivo, según medicinaintercultural.org , una excelente medicina natural para combatir el insomnio es preparar una infusión de hojas de maracuyá . ¡Aquí te dejamos la receta, toma nota! Ingredientes: - Cinco hojas machacadas de maracuyá - Agua hirviendo Preparación: Colocar cinco hojas machacadas de maracuyá en un litro de agua hirviendo, y dejar que hierva un poco hasta ver que la infusión está lista. Además, cabe precisar que esta infusión es un excelente sedante nervioso, por lo que se puede tomar en casos de irritabilidad, intranquilidad, desesperación, angustia, depresión e insomnio . Si notas alguna reacción desfavorable, s

Son muchos los beneficios de las personas que utilizan el maracuyá como ingrediente para sus recetas, postres o jugos. Entre ellos, tenemos las siguientes ventajas: Las propiedades presentes en el maracuyá ayudan a reducir los dolores musculares y de cabeza. Relaja el cuerpo para combatir ciertos problemas como el insomnio o estrés. Elimina la tos y los problemas respiratorios que se pueden producir como consecuencia del asma. Aporta a nuestro cuerpo vitaminas A y C, así como también potasio, magnesio y fósforo. Son muy buenos activadores de energía, debido a que contienen carbohidratos y azúcares. Si eres deportista, es recomendable que consumas maracuyá. Tiene un alto contenido en fibras, lo que hace de este fruto un excelente remedio para el estreñimiento, debido a que ayuda a regular la digestión. Se puede incluir en dietas para bajar de peso y cuidar la línea. Refuerza el sistema inmunológico para prevenir ciertas enfermedades como la gripe o resfriados. Es perf

El maracuyá o chinola , también conocida como pasionario (passiflora edulis) , es una trepadora que puede ser de gran utilidad, puesto que además de ser fácil de cultivar, produce hermosas flores y nutritivos frutos, lo que la convierte en una planta ideal para un jardín que busque tener ambas funciones.  Esta planta necesita mucho sol, mínimo unas 6 horas de luz diario, ya que esta adaptada para vivir en lugares tropicales o subtropicales.  Además por ser una trepadora, necesita un lugar que pueda usar de apoyo, en la naturaleza serían árboles o arbustos, pero en el jardín se pueden utilizar redes de alambres o de palos, que se deben colocar en el lugar que la planta pueda captar la mayor cantidad de luz solar. Las flores  de esta planta se presentan de manera individual; las cuales por lo general tienen unos 5 centímetros de diámetro, su corona normalmente es blanca con tintes violetas en la base, posee unos finos flecos salientes por encima de los pétalos, cada uno